Алкоголь и количество калорий

Потребление алкоголя, как широко распространенная часть человеческой культуры, стало почти настолько же приемлемым, как еда или дыхание. В качестве средства для облегчения социальных контактов и улучшения настроения алкоголь и правда очень популярен. Употребление алкогольных напитков приобрело поголовный характер.

Однако, учеными доказано и зафиксировано разрушительное влияние алкоголя — снижение работоспособности, психологические (психиатрические) дефекты, постепенное приобретение зависимости, разные степени развития диабета, заболеваний печени, поджелудочной железы, почек, развития склеротических изменений у некоторых людей — можно рассматривать как неплохой повод избегать его.

При этом большое количество людей наслаждаются возбуждающим либо же успокаивающим эффектом спирта. Кроме того, он действительно играет ключевую роль во многих социальных и религиозных традициях и практиках.

Самый малоизвестной факт об алкоголе— это его влияние на ткани тела. В своей самой чистой форме, в виде этилового спирта, дающего семь калорий на грамм, алкоголь поставляет организму пустую энергию, т. к. не переваривается. Таким образом, каждый раз при употреблении он увеличивает общую калорийность и следовательно Ваш вес.

Диетологи рекомендуют исключить алкоголь. Калораж алкогольных напитков – давно доказанный наукой факт. Все напитки употребляемые человеком, кроме воды, имеют свою калорийность.

Всасывание алкоголя организмом осуществляется без переваривания. Всасывание молекул спирта в кровь осуществляется уже в полости рта. Также алкоголь большая помеха в похудении, т. к. спирт увеличивает аппетит. Калораж спиртных напитков зависит от их крепости. Чем больше градусов в алкоголе, тем больше в нём калорий. Если в напитках присутствуют дрожжи и сахар, то данный факт также увеличивает калорийность. Спирт способствует прибавке в весе. Может вызывать переедание.

Калорийность алкогольных напитков содержащаяся в 100 г:

• Водка– 235 ккал;
• Виски – 220 ккал;
• Коньяк - 239 ккал;
• Ром –220 ккал;
• Ликер – 345 ккал;
• Пиво -4. 5% – углеводы 3. 8, 45 ккал.

Чтобы решить проблему злоупотребления спиртными напитками небходимо консультация психотерапевта, психиатра, проведения лечения от алкоголизма (кодирование, подшивка, медицинские препараты, сеансы гипноза, иглотерапии и т. д.) в Днепре.

Рамзанов Андрей Леонидович
психотерапевт, психолог, психиатр высшей категории
Украина, г. Днепр